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Plan d'entraînement de 30 jours, élaboré par des professionnels, spécialement conçu pour les personnes qui n'ont pas le temps de fréquenter la salle de sport. Entraînement à tout moment et n'importe où. Une série d'exercices vous permettra de créer un entraînement idéal pour les muscles du haut du corps. Suivant le plan d'entraînement, vous tonifiez le haut du corps et des bras et rendez votre corps encore plus beau.

Tous les jours, nous augmenterons la charge, alors n’oubliez pas le reste. Avec ces exercices, vous améliorerez sensiblement la forme de vos bras et du haut du corps.

Vous pouvez facilement suivre vos progrès dans la section des statistiques, et des rappels vous aideront à ne pas manquer votre entraînement et à vous rendre encore plus discipliné.

Principales caractéristiques:
- Programme d'entraînement de 30 jours pour le haut du corps
- Créez votre propre entraînement à partir de la série d'exercices
- Démonstrations d'exercices animés
- Description des exercices
- Statistiques sur les formations et exercices terminés
- Rappel sur l'entraînement

Défi haut du corps de 30 jours

Ancienne Version de Défi haut du corps de 30 jours

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